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牙龈萎缩怎么办?解决牙缝、牙根外露问题

返回列表 浏览:- 发布日期:2021-04-29 17:09:30【

看着镜中的自己,牙缝似乎越来越大,不但容易卡食物,看起来也不太美观。你知道错误的刷牙方式,反而会使牙龈萎缩吗?还可能伴随牙周病、蛀牙、缺牙等问题!出现牙龈萎缩怎么办才好?快跟着本文的脚步,了解牙龈萎缩原因、症状,以及日常保养、治疗方式,找回你的美丽笑容和健康牙龈!

牙龈萎缩初期/后期症状

牙龈位于牙齿根部,由半透明粉红色的软组织组成,保护、覆盖着我们的牙根,而「牙龈萎缩」指的就是牙龈组织流失的情况,初期会出现以下症状:

· 牙齿外观变长

· 牙缝变大,出现「黑三角」

· 牙根外漏、容易敏感,吃到冷、热、酸、甜的食物,会感到酸痛

· 容易出现牙龈发炎、流血问题

若没有进行适当的保养、治疗,任由牙龈继续萎缩,很容易伴随蛀牙、牙周病问题,最终导致牙齿松动,甚至掉牙。

为什么会牙龈萎缩?

牙龈萎缩可分「生理性」和「病理性」,以下带你详细了解:

生理性牙龈萎缩

随着年龄增长,牙龈、齿槽骨会自然流失,导致牙龈萎缩。另外,有些人牙龈先天就比较脆弱,也可能提早出现牙龈萎缩的状况。

病理性牙龈萎缩

病理性牙龈萎缩主要有以下4个成因:

1、刷牙不正确:许多人为了把牙齿刷干净,会不自觉地加重刷牙力道,而这样破坏性的刷牙方式,会大力摩擦到牙龈,反而会导致牙龈萎缩。

2、咬合不正:牙齿咬合不正时,牙齿长期咬到对侧牙龈,会使牙龈逐渐萎缩。

3、假牙压迫:穿戴活动式假牙,容易摩擦、压迫到牙龈组织,使牙龈萎缩。

4、牙结石堆积、牙周病:牙结石堆积、细菌滋生,会使牙龈发炎、软组织被破坏,导致牙龈萎缩。

牙龈萎缩如何预防?从正确刷牙、日常保养做起!

正确刷牙习惯

建议选择刷毛柔软的牙刷,并放轻力道,以免过度摩擦、刺激牙龈。可采用「贝式刷牙法」,将牙刷倾斜45度,确保刷毛深入牙龈沟,并以2~3颗牙齿为单位,来回轻刷约10次,即可维持牙周卫生。另外,也建议饭后、刷牙后搭配牙线,清除牙缝的食物残渣和牙菌斑。

目前声波电动牙刷的科学刷牙设计也能起到很好的保护牙龈作用,多种模式功能,即能深层清洁口腔菌斑,护理模式够够按摩牙龈,促进血液循环,让牙齿更坚固。

牙龈萎缩按摩

做好最基本的刷牙清洁,还可以透过「牙龈按摩」促进牙周血液循环,让牙龈组织更健康!以下为牙龈按摩的步骤:

1、将手洗净,并确保指甲不要过长、指甲缝没有卡脏污。

2、从外侧门牙牙龈开始,向臼齿方向轻柔地按摩,避免用力按压。

3、外侧牙龈上下排各按摩约15秒。

4、内侧牙龈使用指腹画圆的手法,一样从门牙像臼齿轻轻按摩,切忌力道过重。

5、内侧牙龈上下排各按摩约15秒。

6、按摩完牙龈之后,将手洗干净,可以稍微轻推下颚肌肉,使脸部肌肉放松。

牙龈萎缩如何补救?透过专业治疗,重建健康牙龈

牙龈萎缩如何补救

专业牙医师会为你找出牙龈萎缩的原因,并根据萎缩程度,规划合适的治疗。如果你的牙龈萎缩情况较严重,便需要进行「组织再生手术」,取上颚的牙肉填补牙龈,解决黑三角、牙根暴露的问题,帮助牙齿恢复美观和健康。

在进行手术之前,须针对牙龈萎缩原因进行治疗。例如齿列不正的患者,就必须先矫正牙齿;牙周病患者必须先做牙周病治疗,将牙龈下的牙周囊袋清乾净,扫除躲藏其中的牙菌斑、牙结石,再进行组织再生手术,也能避免术后牙龈萎缩复发。

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