影响宝宝牙齿健康的不良行为

浏览：- 发布日期：2021-02-23 13:49:09【大中小】

1、暴饮暴食

暴饮暴食除了会导致孩子发胖之外，还会让孩子的体内摄入大量的糖分和酸，而这两种成分极易引起蛀牙。另外孩子吃零食的过程中，由于口腔唾液的分泌量会偏少，所以更多的食物残渣会残留在牙齿上，特别是淀粉类食物。所以家长要注意帮助孩子戒除暴饮暴食的习惯，在吃完东西之后，要帮助孩子清洁牙齿，将齿缝中的食物残渣使用牙线清洁干净。

2、冷热食物交替食用

冷热食物交替食用会刺激孩子的牙龈，导致孩子牙痛。

3、睡前喝奶不刷牙

孩子睡觉前喝完奶或果汁不刷牙就睡觉，长期这样一定会损伤牙齿。因为果汁、牛奶会有一部分残留在宝宝口腔里，发酵之后就容易使宝宝的牙齿受损，且果汁、牛奶中还含有糖分，是细菌繁殖的温床。

4、使用牙齿开瓶盖或者打开一些塑料包装

使用牙齿开瓶盖或者打开一些塑料包装非常容易导致牙齿产生裂纹，这对孩子的牙齿来说也是一种损伤。

5、磨牙

经常有夜间磨牙习惯的人，会有严重的牙体磨耗、牙髓损伤及牙周病变。如果存在磨牙的问题，在白天的时候要注意避免让孩子吃生硬的食物，这样可以减轻磨牙给牙齿带来的损害。儿童夜磨牙多是肠道寄生虫的缘故，应及时用药治疗。

6、常用舌尖舔牙齿

儿童换牙期较长，一般需要 6-7 年，此期间如果宝宝养成了舔牙的习惯，如在乳牙松动的时候喜欢用舌尖去舔，养成习惯后又不自觉地去舔新出的恒牙，被舔的牙齿受到向外的推力，时间久了容易使牙冠向前方倾斜而造成上下嘴唇不易闭合的“开唇露齿”状畸形。

7、爱咬住上唇或下唇

有些宝宝，由于缺乏安全感，或由于感到无聊、缺少陪伴等，会通过咬嘴唇的下意识行为来寻求慰藉。经常咬唇，不仅容易咬烂而致唇炎等口腔问题，而且长期反复咬嘴唇，还可致上门牙或下门牙受到挤压而造成门牙向后移动，如果经常咬上嘴唇，可造成前牙反合，下颌向前突出，常咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露，影响美观。

8、习惯一侧咀嚼

有些宝宝在吃东西时，总是喜欢用一侧去咀嚼，偏侧咀嚼时，由于咬合力不同，通常健用侧的肌肉收缩力强于少用侧，长此以往，容易造成健用侧咀嚼肌纤维密度较强，看起来较为饱满，而对侧则易出现肌肉萎缩，进而造成下巴、咬合偏斜，出现左右脸型，尤其是下颌部位不对称。

9、爱咬东西

有些孩子在无聊或压力较大时，喜欢咬手指或笔，易造成经常咬手指或咬笔的部位上下牙接触不良，牙齿拥挤不齐，形成牙齿局部的小开颌畸形。另外，如果乱咬硬物，如玩具、木棍等，也会损伤娇嫩的乳牙、牙龈和口腔黏膜等。

10、不注意口腔清洁

有些宝宝很喜欢吃糖，但又不注重口腔的清洁，这就有可能造成大量的致龋菌在牙齿表面“安家落户”，形成牙菌斑，使牙齿的腐蚀情况变得更严重，从而导致龋齿。

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