戴口罩、勤洗手、讲卫生

复工防控指南

“ 三月初又一波返工潮即将来袭

如何能做好自我防控？

这份复工防护指南大全看起来！  ” 

出行篇

复工后，我们出行时通过交通工具会接触很多人，应该如何正确做好个人防护？ 

1.火车飞机 

佩戴口罩，准备免洗手消毒液

尽量隔位，分散而坐

2.长途汽车 

佩戴口罩，开窗通风

隔两小时到休息区休息 

3.自驾

提前10分钟消毒通风，错峰出行 

4.卧室

居室整洁、勤开窗、定时消毒 

5.地铁/公交 

佩戴口罩，少碰车内设施

尽可能独立站立

6.出租车 

佩戴口罩，注意手卫生 

7.步行

佩戴口罩，少去公共场所

注意和陌生人保持距离

办工篇

复工后，我们上班时应该如何正确做好个人防护？ 

1.单位门口 

测量体温

2.电梯口 

尽量走楼梯，远离人群

坐电梯尽量避免直接接触按钮 

3.办公区 

佩戴口罩，减少集体面对面讨论

定期对办公用品进行消毒

公共区域定时消毒

居家篇

复工后，我们上班结束回到自己家里，应该如何正确做好个人防护？

1.门口 

减少外出活动，出门戴口罩 

2.卫生间 

从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后洗手。且洗手时用洗手液或香皂流水洗手 

3.储物间 

置备体温针、口罩，各类家用消毒物品等

4.卧室

居室整洁、勤开窗、定时消毒 

5.餐厅 

平衡膳食，均衡营养 

6.客厅 

适度运动、充分休息 

终于可以上班了

预料外的假期即将过去

在家的时光闲散舒适

但久了也会想念有目标和盼头的状态

正式返工前，先把自己收拾一遍

从早到晚

试着从每日必做的理容小事入手吧 

每一次的刷牙、洗脸、剃须、吹发

都能累积对生活的仪式感和热爱

打理好自己，状态也被提起来

用饱满的心态找回积极状态

回归到工作岗位上