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如何正确消除口臭,保持清新口气

返回列表 浏览:- 发布日期:2020-08-14 11:19:08【

你是否有发现开始需要戴口罩后口腔气味一点都不好闻?英国曼彻斯特大学研究指出,平均每个牙刷刷头上携带着1000万个细菌,刷牙时把口中的细菌带到牙刷上,而不干净的牙刷便会再把细菌带回口腔之中。 

一人女准备开始牙刷

当食物残渣与牙菌斑沾附在齿缝、牙龈沟与舌苔上时,间接使得葛兰氏阴性菌(所谓的口臭细菌)在其中积极繁殖,并分解代谢而产生这些散发恶臭的挥发性硫化物。

一个女人在闻自己的口气

而全唾液与硫化物接触2小时即有明显臭味,除了注意定期更换牙刷之外,想要根除口臭关键就在于你的日常习惯… 

一个女人在往牙刷上挤牙膏

消除口臭的方法:彻底洁牙是关键 

简单来说,牙菌斑和牙结石没了,产生细菌的温床没了,异味自然也少了,正确的刷牙能够有效移除牙菌斑,注意刷牙的频率、位置、工具,自然就能彻底洁牙! 

一个发人微笑地开始刷牙

消除口臭的方法:正确洁牙观念 

刷牙时间要充足,一般建议5分钟;三餐饭后与睡前都要刷牙,刷毛正确位置为将牙刷向牙龈45度轻压,将刷毛对准牙齿与牙龈交接处。 

一个女人张开嘴,手中拿着牙线

消除口臭的方法:别忽略牙缝 

牙齿有5个面,一般刷牙只能刷到3个,牙齿和牙齿相邻的牙缝没法清洗干净,建议使用牙线、齿间刷,或通过高震频、宽摆幅带动流体洁牙,清除齿龈的电动牙刷,彻底清除齿龈间食物残渣与牙菌斑。 

一个女人在拼命地用地刷牙

消除口臭的方法:刷毛和刷牙力道要注意 

许多人为了将牙刷干净,选择过硬刷毛、刷牙力道过大,都容易导致珐琅质受损、牙龈萎缩。这一点,电动牙刷的效果就非常突出。 

往杯子里倒漱口水

消除口臭的方法:定时使用漱口水 

如果以上牙齿的清洁都做足了,也别忘了要乖乖定期使用漱口水,漱口水里的成分,能够有效的杀菌保护牙齿,另外也能带来清新的口气,建议三餐后刷/剃完牙,就能用漱口水来漱口一下喔!

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