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美白牙膏会不会比较容易伤害牙齿?

返回列表 浏览:- 发布日期:2021-03-06 15:49:28【

牙膏不只是清洁牙齿,让口气清新而已,市面上那么多种牙膏,有什么不同?要怎么选择?对于天天使用的牙膏,我们不知道的事还有更多。

清除牙菌斑,效果有限

刷牙一定要用牙膏才刷得干净?

「不见得」,牙膏中的碳酸钙、氢氧化铝、二氧化钛等,主要功能是清除附着于牙齿珐琅质上的牙菌斑(口中的细菌会将食物中的糖分分解,转为牙菌斑,附着在牙齿表面上)。

1996年一篇实验结果显示,使用不同品牌的牙膏,对牙菌斑的控制并无帮助,刷牙用不用牙膏差别也不大,重要的是刷牙与否。抑制牙菌斑的形成,还是刷牙和牙线最有效,对于用什么牙膏最好,只要好好刷牙,不用牙膏,也可以达到洁牙的效果。

美白牙膏,易伤害牙齿

美国南加州大学的研究指出,成分颗粒较粗的美白配方牙膏,长期使用可能造成牙齿的磨损伤害。

美国食品药物管理局(FDA)规定所有的牙膏,需标明其磨蚀系数(必须低于250以下),因为牙膏的磨蚀系数在250以上者,磨蚀牙齿的风险会增加。

在这里提醒消费者,最好不要随意使用标示不明的美白牙膏或制剂。

含氟牙膏,预防蛀牙

根据儿童牙科学会统计,国内学龄儿童的龋齿(蛀牙)率高达90%。

龋齿的成因,是牙菌斑中的细菌会进一步将食物中的糖类发酵,产生酸性物质,破坏牙齿的钙化组织(珐琅质),形成蛀洞。

根据世界卫生组织1994年的报告指出,使用含氟(1000ppm)牙膏,是二十年来工业国家蛀牙率大幅下降的主因。使用含氟牙膏、漱口水等,可以降低龋齿率达30~40%

理论上氟可以增加牙齿对酸的抵抗力,牙膏中最具疗效的成分为氟,但其含氟浓度需在800ppm以上,才具有预防龋齿的临床效果。

特殊疗效牙膏,效果待议

传统的牙膏讲究口味清凉自然;现今的牙膏则逐渐走向分众化,并以健康为诉求,有些甚至宣称有医疗效果。

牙膏对牙周病的细菌没什么影响,养成良好的刷牙习惯,每3~6个月复诊一次,才是治疗牙周病的不二法门。

另外,许多人都很好奇,盐是否有杀菌效果?

1980年代初期,美国阿拉巴马州大学的研究指出,盐的杀菌效果只能维持5秒钟左右,所以用盐刷牙并无实质上的意义。

口气清新并不代表牙齿干净

“刷牙是一种习惯”,口气清新并不能与牙齿干净划上等号,错误的刷牙习惯不改变,口腔的问题就没办法解决。牙膏最大的用处,就是使人口气清新,气味好。

至于该选择什么样的牙膏,随个人喜好。牙膏可以提高小朋友刷牙的兴致,从小养成好好刷牙的习惯,牙膏功不可没。

美国牙医学会则建议消费者选择含氟化物的牙膏,因氟化物预防蛀牙的功效,已获医界肯定。另外,口味也是重要的选择要素之一,“我们可以做出世界上最有效果的牙膏,但是如果味道不好,没有人会去使用它。”美国牙医学会的发言人梅西那表示。

其实,牙膏的基本功用是帮助牙刷清洁牙齿表面上堆积的牙垢;且目前牙医学会认可具疗效的成分,仅有氟化物及少数抗过敏成分。

正确使用牙刷及牙线,彻底清洁牙齿,并配合使用含氟牙膏,定期检查,“要有一口好牙真的不难”,这是牙科医师的结论。

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