嚼槟榔的危害:小心患上口腔癌
槟榔有提神之效,南方很多人都有嚼槟榔的习惯,并且,它有一定的依赖性。长期嚼食槟榔容易造成口腔问题,其中最为明显的就是口气,这主要是因为嚼槟榔破坏了口腔粘膜,形成了口腔疾病。下面我们来看一下长期嚼槟榔会有哪些危害,看完你还敢吃吗?
槟榔会致癌
槟榔子
1、槟榔硷、槟榔素
在口中产生亚硝胺,引起细胞突变,诱导肿瘤发生,影响口腔黏膜纤维母细胞分裂与合成。
2、多酚类化合物
抑制胶原蛋白酶作用,使胶原蛋白在黏膜下更易堆积,与口腔黏膜下纤维化有关;在石灰造成的硷性口腔环境,释出活性氧及含氧自由基,造成细胞伤害、突变甚至细胞死亡。
老花及老叶(老藤的未熟果及叶子)
1、黄樟素
国际公认具有致癌性,卫生署规定饮料中之黄樟素不得超过1ppm,而一颗槟榔之老花其黄樟素含量高达5000ppm。
2、丁香油酚
可造成细胞内DNA损伤,造成口腔表皮层萎缩变薄。
槟榔对牙齿与形象造成的影响
• 黑牙,造成牙菌斑增加。
• 牙冠部严重磨损咬耗。
• 破坏牙周组织,影响治疗预后。
• 咬肌肥大症,影响容貌外观。
• 牙关紧锁,开口困难,影响进食。 槟榔造成的口腔癌状况 •嚼食槟榔与较高的口腔癌发生率有关。
• 男性以舌癌及颊黏膜癌较高。
• 女性则主唾液腺癌及舌癌。
• 发生年龄主要以50至60岁为多。
槟榔、烟、酒
口腔癌的三大危险因子
槟榔、烟、酒和普通人比较罹患癌症的机会
• 槟榔+烟+酒=123倍
• 槟榔+烟=89倍
• 槟榔+酒=54倍
• 槟榔单独=28倍
槟榔与口腔癌的关系
• 口腔癌前病变中以口腔白斑症为最常见,红斑症则恶性转移率最高。
• 嚼食槟榔绝对有关的口腔黏膜下纤维化症为主要的癌前状态。
一旦罹患之后,口腔黏膜之病变即为“非可逆性”的,永远无法自然地回到 正常时的情形。至今还没有真正可靠、有效之治疗方法,因此治疗之后,效果不一,有的甚至完全无效,故上上之策,仍以预防(拒绝嚼槟榔)为最重要。
槟榔可能引发其它癌前病变
• 白斑症
–轻度白斑
–均匀型白斑
–非均匀型白斑(颗粒状或结节状、红白斑、疣状增生)
• 红斑症
• 口腔扁平苔癣
•口腔癌变。
临床症状与病变特徵
–红斑、溃疡。
–病变处为黏膜溃疡或有结痂表面,其原因不明,或原因排除后两周内仍未痊愈。
–突出性肿块,可能呈菜花状(带白色)、乳头瘤状或肉芽组织状(带红色)。
–增长快速 –轻触即容易出血 –病灶周围可摸到硬结。
–病灶与周围器官或深部组织沾黏,可能伴随颚下、颏下或颈部淋巴结肿大,硬度高且与周围组织及皮肤黏连,可动性低
口腔癌治疗
早发现早治疗
• 第一期的口腔癌治愈率与五年存活率可高达80%
• 第二期口腔癌的五年存活率约有60%
• 第三期口腔癌的五年存活率则仅约40%
• 第四期口腔癌的五年存活率小于20%
手术切除、放射线治疗、化学治疗、基因疗法、免疫疗法。根据组织病理的诊断,肿瘤位置及大小,有无颈部淋巴结转移,有无远端转移,肿瘤细胞对放疗化疗之敏感度,患者的状况与医师的经验。
戒除嚼槟榔的方法
• 隔离法:以隔离接触达到戒食成功的目的,需靠亲友及环境的长期配合,以个人的决心和意志强度来决定成败。
• 替代法:使用对健康伤害程度较低或无害的替代品如无糖口香糖,以达拒嚼槟榔的目的。
• 阶梯法:以逐步戒嚼之行为,脱离依赖性。渐进式逐渐减少嚼食槟榔之量与次数。
• 竞赛法:以竞争比赛之心理,戒除槟榔为目标,长期挑战,同时克服生理、心理双方面之依赖性。
刷牙篇
刷牙有许多种方法,其中贝氏刷牙法简单易学,效率高,适合大部分人使用。
牙刷的定位
刷毛与牙齿呈45-60度角,轻压刷毛使与牙齿大范围接触,刷毛要有一点涵盖牙龈。 短距离运动 每次2颗,横向短距离来回的上下震动20-30次。
合适的牙刷选择
1、软毛
2、刷毛圆磨处理
3、大小合适
牙膏的选择
1、护齿药效的氟
2、选择自己喜欢的口味
3、去敏感目的的
牙线的选择
牙线有含腊与不含腊两种。临床效果相当,建议使用含有微腊的,比较方便操作。
牙线棒
优点:简单、方便
缺点:牙缝部分太少,使用时应清除一两个牙缝后用清水清洗牙线后再继续使用。后牙区不易操作。
电动牙刷
1、牙菌斑清除明显改善
2、价格较高
3、适合小朋友、年龄大的或手动不便的人
牙签
1、只能去除卡住的食物
2、没有清洁牙齿的功能且经常刺到自己的牙龈而不自知。
口腔及牙齿的预防原则
1、口腔健康促进与疾病预防
2、早期发现与早期治疗
3、复健
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