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“护齿五部曲”关注儿童牙齿健康

返回列表 浏览:- 发布日期:2020-09-17 10:51:57【

在幼儿园、小学,可以看到每位小孩的牙齿健康状况大不相同。虽然在幼儿园、小学有许多孩子牙齿很健康,外观漂亮、亮晶晶。但也有人20颗乳牙全蛀光。有蛀牙的孩子,往往显得很畏缩、没自信,笑得很歪扭。若父母疏于看顾或不重视 孩子的口腔健康,认为乳牙掉了还会再长恒牙,蛀光也没关系,等永久齿萌发后再保养也不迟,那会使得小孩的蛀牙持续恶化。

乳牙健康 对孩子影响深远

一般人幼年时期乳牙有20颗,六岁之后乳牙陆续掉落,长出永久齿,永久齿有28 颗。乳牙的功能之一是帮恒牙占位置,若乳牙蛀光、提早掉落,恒牙生长的位置就会容易产生混乱、不整齐。不只如此,小孩吃饭咀嚼、营养吸收也与牙齿健康有密切关联。小孩有蛀牙、牙齿痛的时候,获取的营养容易大打折扣,还可能不 爱吃蔬菜、水果与肉类等需要咀嚼的食物,营养摄取就会不均衡,而缺牙对自信、语言发音的影响更是不言可喻。

“乳牙不好,恒牙也不会好!”牙齿健康与否,与洁牙、护牙习惯有关,在乳牙时期没有养成良好的洁牙与护牙习惯,长出恒牙后,照样很快就产生龋齿。有的孩子6岁长出的恒牙,7、8岁时发生蛀牙,可能10岁不到就得补牙、甚至拔牙。这牙齿本来可以用一辈子,结果10岁就不能用了,实在非常可惜。“父母给予孩子最好的礼物,就是给孩子一口好牙”,拥有一口健康牙齿,一生受用不尽。

两要两不 平常洁牙更重要

“保护牙齿五部曲”帮助学童、小孩家长更了解如何维护口腔健康。“保护牙齿五部曲”包括第一,定期看牙医,长牙就要立即看牙。第二,正确洁牙。第三,均衡饮食习惯。第四,使用氟化物。第五,窝沟封填。在维持口腔健康,小孩也要注意“两要两不”。“两要”是餐后睡前要刷牙,一天至少刷牙两次,以及要使用含氟牙膏、含氟漱口水,且每半年接受牙医师涂氟与口腔检查。“两不”则是不要吃甜食与含糖饮料,还有不要与其他人共用餐具或吹凉食物,避免口水互相接触。只要小孩开始长牙,每6个月就得到牙医院所接受口腔检查,平常正确洁牙更是重要。

小孩洁牙 需要家长监督、协助

牙齿的外型是有弧度的,咬合面就好像山谷,有许多细小的发育沟,细菌就窝藏在里面,当食物残渣掉下进来,细菌就有食物可以吃,也就可以滋长。因此刷牙时,牙刷要随著牙齿弧度而变化角度,牙缝也要清洁乾淨。6岁前的孩子可能还无法有效运用手指小肌肉力量,若放任小孩自己随便刷,有些角落没刷乾淨,食物残渣一堆积,就容易蛀牙,所以很需要家长、照顾者协助清洁牙齿、监督。

0-3岁的孩子,家长可用纱棉布或牙刷帮助刷牙。3-6岁的孩子,可以让小孩先刷 一次,大人再完整地刷一次。这两个年龄层的孩子刷牙,可以水平来回刷。6-9岁学童,可开始学习贝氏刷牙法,小孩刷牙后,再由家长重点加强大臼齿、门齿的清洁。9岁以上的孩子就可以用贝氏刷牙法清洁牙齿,此时小朋友就可以自己刷牙,家长监督。

善用氟化物 减少龋齿发生率

牙齿虽然耐磨,可是很怕酸,只要处于pH酸碱值5.5以下,牙齿就会开始脱矿、 去矿化,牙齿结构受到破坏,就很容易产生蛀牙。而氟化物在预防龋齿上,是最好用的东西,也被列为20世纪预防医学的10大重要成就。已有非常多的研究证据显示,氟化物有助于减少龋齿发生几率。

氟化物在牙齿预防保健上的应用包括:使用含氟牙膏、专业涂氟、使用含氟漱口水、使用氟盐、氟锭等。每半年一次,到牙科医疗机构,接受牙医师提供牙齿涂氟、口腔检查及卫教指导等服务。

臼齿窝沟封填 保护牙齿健康

窝沟封填也是预防学童龋齿重要策略。第一大臼齿是口腔内体积最大的牙齿,在 咀嚼上扮演吃重角色。它位于口腔较深处,咬合面也凹凸不平,带有许多小隙缝,极容易藏污纳垢。第一大臼齿多数在6岁左右长出,但这时小孩的手指肌肉力量还不稳定,刷牙又必须将手伸到口腔中,才能刷得乾淨,这对维持口腔健康,是很大的挑战。

因此医界发现,若在小孩长出第一大臼齿后,尽快进行臼齿窝沟封填,就能减少臼齿发生蛀牙的机率。第一大臼齿窝沟封填就是运用原本是液态的树脂,照光固化后将臼齿咬合面的窝沟填平,牙齿咬合面较平整,清洁会比较容易,也较不会藏污纳垢。等小孩长大,手指肌肉力量较协调,就可以自己好好地清洁牙齿,此时就算封填窝沟的树脂脱落或磨耗,因为已养成良好洁牙习惯,影响就不会很大。所以进行窝沟封填后,还是要每天规律地洁牙,才能真正远离龋齿伤害。

小孩口腔健康 家长责无旁贷

家长多注意养成孩子正确刷牙、洁牙的习惯,也要规律地带孩子去看牙医师,进行口腔检查、接受涂氟服务,当小孩长大成人,牙齿就有机会一直维持健康、强壮。

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