牙菌斑，口腔环境里充满了细菌所需要的各种「食物」——细菌的食物也就是我们的「食物残渣」。但是口腔里也充满了各种对于细菌来说相当险恶的生活条件——比如口水。

口水一天到晚，源源不断分泌。对于细菌来说，口水就像是惊涛骇浪、一场海啸！很容易就把细菌冲走，直接卷入食管、胃——最终被胃中的胃酸消灭。

但是总有一些机智的细菌，它们可以分泌出多种蛋白质，把自己牢牢黏附在牙齿上面，任凭水流怎么冲刷都无济于事。成千上万的细菌就这样黏附在牙齿、牙龈表面，连接成片，就成为了一种叫做「牙菌斑」的东西。

「牙菌斑」中的细菌们安居乐业，不担心被冲走，然后就开始对它所黏附的牙齿表面进行腐蚀，最终导致蛀牙的发生。

牙菌斑虽然不能被流水冲走，但是！它可以被牙刷、牙线这种强大的机械力量清除。这就回答了「为什么夜里不吃东西，早上起来还要刷牙」的问题——因为即便没有进食，牙菌斑无时不刻不在形成，每天至少两次刷牙、至少一次使用牙线就是这个原因。

用正确的刷牙方法刷牙才管用

我们刷牙的目的是清除牙齿上面的牙菌斑。所以，不管是用电动牙刷还是手动牙刷，正确刷牙才是最管用的。只是在某种程度上，电动牙刷更容易达到「正确刷牙」的标准。

牙刷刷毛呈45度角朝向牙龈

刷到每个牙齿的每个面，不要遗漏

 从来没用过电动牙刷，我该怎么选？

现在大家打开电商网站，就会发现电动牙刷的选择不要太多！各个价位的电动牙刷彻底激发了大家的选择困难症。

对于第一次使用电动牙刷的你来说，应该如何选择呢？

牙刷刷头

现在市面上的牙刷主要包括「摆动式」的圆形刷头和「声波式」的常规外形刷头。这两种电动牙刷形式都还是在「颤动」，刷牙效率来说差别不大。但是从自己的经验上来说，传统外形的「声波牙刷」更适合那些刚刚从传统手动牙刷向电动牙刷转变的小白。

 震动模式

经常有一些新用户刚刚开始使用电动牙刷，太高的频率会导致牙龈损伤，还会出血。所以电动牙刷如果有不同的模式选择，从轻到重，慢慢适应，会是更好的选择。

牙刷的握持感

一把握持感良好的牙刷就像是一件趁手的兵器，拿着不重、不累。

其他性能

好看的外观和耐用的电池同样重要。虽然电动牙刷绝大多数时候都是自己在家里洗漱间使用——但是越来越多的机会我们会带着它旅行，谁不喜欢高颜值的？

西马龙是一家集自主研发、生产、销售，售后于一体专注于开发智能声波电动牙刷及相关衍生产品的自主创新品牌，产品质量的稳步提升，
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